Đối với phụ nữ những vấn đề về cân nặng luôn là nỗi lo của chị em phụ nữ ở bất kì độ tuổi nào.Từ khi sau sinh hay là các chị em làm văn phòng ngồi nhiều cũng gây béo bụng,lên cân khiến cho phái nữ mất đi sự tự tin vốn có.Bột sắn dây là vị thuốc quý vô cùng quen thuộc đem đến các công dụng với nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.
1.Bột sắn dây là gì?
Bột sắn dây được làm từ Sắn dây là một loại nguyên liệu quen thuộc với nhiều người và được ưa chuộng nhiều trong lĩnh vực ẩm thực Việt Nam.Sắn dây là loài thực vật thuộc họ dây leo sống lâu năm với rễ phát triển thành củ dài từ 10-15cm.Củ sắn dây có nhiều bột có vị ngọt nhẹ và thường được thu hoạch vào cuối tháng 10 cho tới đầu tháng 4.Thường được luộc hoặc phơi khô rồi giã thành bột để tích trữ sử dụng lâu ngày.
Chúng ta có thể sử dụng chúng như là vị thuốc quý với nhiều công dụng nổi trội như có thể hỗ trợ giảm cân,thanh nhiệt,giải độc cơ thể,hỗ trợ tiêu hóa ngoài ra còn giúp cải thiện vòng một,tăng cường cải thiện làn da.
2.Uống bột sắn dây có tác dụng gì?
Nếu bạn đang bị béo phì hay đang bị thừa cân khi nhắc đến giảm cân thì đó lại là một thử thách.Để có thể giảm cân mà vừa lại có thể giữ được sức khỏe của bản thân thì khó có thể cân bằng.Thì bột sắn dây chính là vị thuốc từ thiên nhiên ban tặng với vị ngọt nhẹ,bùi bùi,bột bột sau khi luộc đã đem đến cảm giác mềm mại,dẻo nhẹ khi cắn vào.
Hay khi chưa luộc sắn dây có vị giòn ngọt,thanh mát như đang cắn vào một miếng thạch với hậu vị không quá ngọt để lại sự sảng khoái trong khoang miệng,
Hoặc khi pha nước uống từ bột sắn dây với nước bạn sẽ cảm nhận được sự thanh mát của sắn dây,bạn có thể pha nước uống và sử dụng nó như là một sản phẩm giúp hỗ trợ giảm cân.
Bột sắn dây không chỉ là một thực phẩm đơn thuần, nó còn có tác dụng không chỉ hỗ trợ chữa bệnh mà còn hỗ trợ trong lĩnh vực làm đẹp. Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời mà sắn dây mang lại mà bạn có thể tham khảo
2.1Hỗ trợ giảm cân
Trong thành phần của sắn dây có các kháng tinh bột có thể hỗ trợ giảm cân bằng cách điều chỉnh cơn thèm ăn và giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể.
Khi câc kháng tinh bột được lên men bởi vi khuẩn đường ruột tạo nên các axit chuỗi béo ngắn(SCFAs).Các SCFAs này tạo nên sự kích kích để giải phóng các hormone peptide đường ruột như peptide YY(PYY) và glucagon-like peptide-1(GLP-1) đem lại cảm giác no lâu và giảm thiểu cảm giác đói lại cho người sử dụng.
2.2Hỗ trợ cải thiện làn da
Với việc là thực phẩm hỗ trợ cho quá trình giảm cân chúng ta còn có thể dùng bột sắn dây để tái tạo lại làn da bằng cách trộn bột sắn dây và lòng trắng của trứng gà lại với nhau rồi đắp lên mặt.Kiên trì mỗi ngày đắp 30 phút trong vòng hai tuần các bạn sẽ cảm nhận rõ rệt được sự thay đổi của làn da.
2.3Giúp tăng vòng một
Ngoài hai công dụng ngàn vàng ở trên bột sắn dây còn có công dụng làm tăng kích cỡ vòng một dành cho phụ nữ vì có chứa nhiều protein và lecithin.Với điều đó có thể hỗ trợ cơ thể sản sinh ra nhiều nội tiết tố nữ estrogen có thể kích thích tăng vòng một hiệu quả.Ngoài cách pha với nước nóng thì chúng ta có thể thay đổi cách pha với nước chanh hoặc là sữa đặc.Và kiên trì uống trong vòng một tháng để có hiệu quả tốt nhất.
2.4Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Như đã đề cập ở trên bột sắn dây còn hỗ trợ cho hệ tiêu hóa nhờ có chứa nhiều kháng tinh bột với hàm lượng vô cùng dồi dào dóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ cải thiện sức khỏe của đường ruột.Kháng tinh bột được xem tương tự như một chất xơ hòa tan,không bị thủy phân tị ruột non mà di chuyển thẳng xuống ruột già và trở thành thức ăn cho vi sinh vật ở tại đó.Ở đây quá trình lên men kháng tinh bột được diễn ra và kích thích sự tăng trưởng của chúng,góp phần hỗ trợ cân bằng hệ sinh thái và ngăn ngừa các bệnh về rối loạn đường tiêu hóa và bệnh viêm ruột.Ngoài ra việc lên men đường ruột cũng sản sinh ra mộ loại axit butyric-là một loại axit béo có công dụng bảo vệ và phục hồi niêm mạc ruột từ đó dựng nên hàng rào bảo vệ các tác nhân gây hại.
2.5Hỗ trợ thanh nhiệt,giải độc cơ thể
Trong bột sắn dây còn có tính hàn và có khả năng giải nhiệt hiệu quả,có thể hỗ trợ giảm nhiệt độ khi bị sốt hoặc bị nóng trong người.Nhờ chứa nhiều kháng tinh bột,chất xơ và các hoạt chất có lợi khác bột sắn dây đã giúp cho gan,thận tăng cường đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Ngoài ra kháng tinh bột có trong bột sắn dây còn giúp lên men các vi khuẩn ở ruột già từ đó sản sinh ra các axit chuỗi ngắn giúp cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột giúp cho việc tiêu hóa và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất.
Uống bột sắn dây còn có công dụng như làm mát gan,giảm các triệu chứng nóng trong người,nhiệt miệng.Để có thể đạt được hiệu quả tốt nhát chúng ta nên kiên trì sử dụng bột sắn dây pha chung với nước ấm và duy trì sử dụng trong 1 tháng với tần suất 2-3 lần trong 1 tuần và nên uống vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
3.Cách sử dụng bột sắn dây
Cách sử dụng bột sắn dây:
–Pha với nước ấm:cách đơn giản nhất để pha bột sắn dây là pha chung với nước ấm.Lấy khoảng 2-3 muỗng bột sắn dây pha chung với 4 muỗng nước lạnh,sau đó thêm nước sôi vào khuấy để cho chín bột.Để nguội sau đó thêm đá và một ít nước đường rồi thưởng thức.
–Pha chung với nước chanh:Ngoài cách ở trên ra chúng ta còn có thể kết hợp pha chung với nước chanh.Bằng cách pha chung với 2-3 muỗng nước lạnh rồi pha chung với nước nóng để nguội rồi vắt nửa trái chanh vào rồi thêm đá thưởng thức.
–Pha chung với mật ong:Bắt đầu pha bột sắn dây chung với 1 ít nước lọc sau khi hòa tan thì tiếp tục đổ nước sôi vào và khuấy đều cho bột chín.Sau đó cho 1 muỗng mật ong vào và thưởng thức.
4.Uống bột sắn dây có tác dụng giảm cân không?
Theo như đã đề cập ở trên thì bột sắn dây có thể giúp giảm cân và có thể vừa kết hợp với chế độ ăn ăn kiêng hằng ngày để có thể có kết quả tốt nhất.Ngoài ra các bạn còn có thể kết hợp với các loại thực phẩm chức năng khác như là Thực phẩm chức năng Green Coffee Slim.
Với các công dụng như:
- Giúp cho người dùng giảm bớt các cơn thèm ăn vặt,hỗ trợ giảm hấp thụ chất béo cho cơ thể
- Giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa và đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thẻ
- Giúp cơ thể ít hấp thụ các chất hơn và hỗ trợ trong việc thanh lọc cơ thể.
- Hỗ trợ cung cấp các dưỡng chất có lợi cho cơ thể,giúp làn da trở nên căng mịn,chắc khỏe hơn
==>Xem thêm sản phẩm tại đây
